Droši vien, ka dod, bet es pa slinku... eju uz darbu ar kājām i pietiek.   

Nu ja, bet, ja neiet uz darbu, un kā to slinkumu pārvarēt?    

Nepieciešamība, lai labi justos. Vēlams arī pa dienu šad tad pakustināt rumpi. negribu sāpošu muguru un peleku ģīmi    

Un no darbiņa mājās ar kātot ar kājiņam... dienas deva izpildīta.   

Speciali nevingroju jo Seks arī ir vingrošana un šaja vingrinājumā strada 100% visas ķermeņa muskuļu grupas - Cenšos to darīt pēc iespējas biežāk jo sekoju līdzi savai figūrai...

sniegapika, no kā pelēks ģīmis?

burvi, kas ar Tei sekso beigās?

Es arī pārvietojos ar kājām, no pavasara līdz rudenim apkopju savu puķu dārziņu, kūkas neēdu, darbs nav sēdošs... , ar to arī man pietiek. Uz sporta zālēm lai staigā tie, kas dzīvo dzīvoklī un no darba uz mājām brauka ar mašīnu.   

Un nevajag nekādas trenažieru zāles... nebūs ne celulīta ne citas kaites un sejas āda ar būs sārta ,veselīga

Vēl es šad tad ar to mitro frotē dvieli, tā gan ir bauda, asinis sāk ņiprāk riņķot...

to dvieli gan vajadzētu, bet es atkal par slinku, guļu līdz pēdējam...

henriet, a ziemā ko? Kaut kā tie kauli ir jāizkustina. Varbūt te no savas pieredzes kādus foršus vingrojumus var ieteikt... ?

ube, sen atpakaļ Ievā bija kā pareizi ar to dvieli, kad cītīgi ņēmos katru rītu, baigi labi bija, un īstenībā, tas no manas dzīves aizņem 20 min. bet kaut kā pārtraucu... Kā lai sev iestāsta?    

Man tie zīmējumi stāv izgriezti vannasistabā... bet es noguļu līdz pēdējam...    

Tad Tu ceri uz mums, ka mēs Tev iestāstīsim...    , es arī "Ievas" regulāri lasu, atceros to rakstu!

Es ziemā nevingroju un vispār nevingroju speciāli...    , ziemā kamēr pa sniegiem un lediem aizbrien un atbrien no punkta A uz punktu Z, novingrojies ne pa jokam   

 henriet, citreiz jau vajag, lai kāds bik pabaksta, pasaka kaut ko tādu, ka rodas vēlme darīt...    

Nu ja, laikam jebkurai darbībai ir vajadzīga motivācija, kamēr tā neuzrodas, nekas nenotiek...

To nu gan pilnīgi noteikti varu apgalvot, ka vingrošana, pirmkārt, uzlabo garastāvokli un vairo enerģiju... tikai diemžēl es ar baigi slinka, kampaņveidīgi viss notiek... bet, kad izdodas sevi piespiest, tad nāku mājās starojoša   

es cilaaju hanteles..prieks tricepsiem bicepsi man kacajas pasi par sevi   ..tiklidz nav sniega..un ripinos apkaart pa kalniem un lejam..un veel kaut kadus sikus vingrojumus..ak jaa sogad esmu dienu iesakt taa..
izbraucu lodzija gandriz plika..un elpoju bet ne parasti bet taa
10reizes peec kartas taa jasanaukajas speciigi,speciigi nu ta it ka degunu sanauktu..
pec tam parastaas ieelapas izelpas..dzilas
tad atkal snaukasanas..ta kaadas reizes 3 pirmjas dienas noreibst galva..
tagad vairs nevaru iedomaties riitu bez sita..   
iesaku visiem... tas prasa 5 min   
toties galva tulit skaidra un milzigs energijas piepludums