Ielogoties
Reklāma

Auzu pārslu cepumi diētiskie

Informācija
Autors: danielsrebus
Visas receptes, ko publicēja danielsrebus
Recepte publicēta: 21/02/2018 14:43
Recepte lasīta 3516 reizes
Recepte saglabāta favorītos 1 reizes
Komentāri: 1
Izejvielas un to daudzums:
- auzu pārslas - 200 g
- gatavi banāni - 3 gab
- sēklas
- rieksti vai kaltēti augļi pēc patikas
Pagatavošanas process:
Nomizojam banānu, sagriežam šķēlēs, ar blenderi samaļam putrā. Pievienojam auzu pārslas, sēklas riekstus un kaltētos augļus. Visu samaisa, ļauj nedaudz pārslām samirkt. Cep uz cepampapīra 180 grādos apmēram 30 min. Cep gaiši brūnus. Sanāk apmēram viena cepeškrāsns panna ar cepumiem.

Pagatavošanas laiks minūtēs: 45

Recepte 4 personām

Papildus informācija par šo ēdienu vai tā vēsture:
Ja grib nedaudz saldākus var pielikt stēvijas pulveri, vai medu. Es vel garšai liku izkaltētu apelsīna mizu.
0 cilvēkiem patīk šī recepte
Komentāri (1)
andara | 14/08/2018 21:43
Te nu nekā diētiska nav. Visi produkti kaloriju bagāti.
Tāpat kā jebkurš cits Interneta projekts, arī mēs izmantojam sīkdatnes (cookies). Vairāk informācijas