Ielogoties
Reklāma

Spinātu salāti

Informācija
Autors: vasara
Visas receptes, ko publicēja vasara
Recepte publicēta: 30/05/2012 18:44
Recepte lasīta 5476 reizes
Recepte saglabāta favorītos 51 reizes
Komentāri: 2
Izejvielas un to daudzums:
- spināti
- tomāti
- redīsi
- zaļumi (loki, dilles, pētersīļi)
- valrieksti (sadrupināti)
- zaļās olīves
- linsēklas
- rīvēts Parmesan tipa siers
- sāls
- Balsamico etiķis
Pagatavošanas process:
Sagriež visas griežamās satāvdaļas, pievieno sāli, balsamico etiķi, linsēklas, sadrupinātos valriekstus.
Samaisa.
Pirms pasniegšanas pārkaisa ar rīvēto sieru.

Pagatavošanas laiks minūtēs: 10

Papildus informācija par šo ēdienu vai tā vēsture:
Grēks būtu spinātu sezonas laikā neizmantot zaļos, veselīgos, ar dzelzi bagātos spinātus.

Ja ir vēlēšanās, var pievienot olīveļļu vai valriekstu eļļu.
Es nelieku- garšīgs tāpat un mazāk kaloriju.
2 cilvēkiem patīk šī recepte
Komentāri (2)
eternity | 18/05/2017 11:32
Būs jāpamēģina ar eļļu, man skābums negaršo
ronya | 23/06/2012 05:20
Paldies par lielisko recepti ! Man dārzā aug triju veidu spināti, šovakaram pat pagatavošu salātus pēc Tavējās ... ;)))
Tāpat kā jebkurš cits Interneta projekts, arī mēs izmantojam sīkdatnes (cookies). Vairāk informācijas