Nu, vecums nāk ar bezmiegu no rīta. Agra rīta. Melatonīns mazāk izstrājas. Tā runā. Ņemot vērā to, cik grūti man ir no rītiem pamosties, rodas sajūta, ka esmu aizkavējusies pusaudža vecumā :) Labrīt!
beat, tur nav pie vainas ne melatonīns, ne kāds cits kairinātājs. tās ir stresa nogulsnes, ar kurām biorobots cīnās. kairinātāji reizēm to miegu padzen gan prom...