Maigā zaļo zirnīšu zupa

Autors: neparastaa
Visas receptes, ko publicēja neparastaa
Recepte publicēta: 17.08.2010. - 17:27:36
Recepte lasīta 5800 reizes
Recepte saglabāta favorītos 0 reizes
Komentāri: 10

Maigā zaļo zirnīšu zupa

Izejvielas un to daudzums
- 200 gr zaļo saldo zirnīšu (svaigi vai saldēti)
- 1/3 paciņas kausētais siers "Dzintars" ar pazeminātu tauku saturu
- 1 ēdamkarote ar kaudzi sausais sojas piens
- 1-2 ēdamkarotes diedzētie kviešu graudi
- dilles

Pagatavošanas process:
Zirņus ieber katliņā pārlej ar vārošu ūdeni tā, lai apsedz. Man bija saldētie zirņi tāpēc japavāra tikai 5min. Tad pieliek kausēto sieru pavāra vēl 2 min, tad pieliek sojas pienu un diedzētos graudus samaisa, bet nevāra, pieber dilles uzliek katlam vāku un patur kādas 10-15 min, lai graudi uzbriest.
Kas vēlas var likt sāli es nelieku sāls jau ir siera man pietiek:))

Papildus informācija par šo ēdienu vai tā vēsture:
Tādā veidā vāru ari puķkapostu, vai brokoli. Vēsāka laikā var pielikt drusku ingveru, bet tad tā vairs nebūs maigā zupa.

Papildus fotogrāfijas - (1)
1 cilvēkiem patīk šī recepte
Komentāri (10)
carello | 01.06.2017. - 19:56:19
Pēc tādas zupiņas purkšķina visu vakaru un naktij ar vēl pietiek! ;D))))
siklika | 27.04.2011. - 23:49:11
shitas varetu buut labs... riit meegjinashu... :)) paldies...
neparastaa | 18.08.2010. - 19:21:13
sojas piens nav ists piens..tas ir piens no pupaam... nejaukt ar pupiem:)):D
braiducce | 18.08.2010. - 18:25:25
man liekas ,ka ja ir siers , tad pienu nevajag un otrādi, kas tur ko mēgināt ... ar sieru esmu dārzeņu zupu vārijusi ... kā piena zupa tik dzeltenāka krāsa un treknāka liekās... a sojas pienu neesmu mēginājusi nekādos variantos
neparastaa | 18.08.2010. - 16:11:57
hee..ja jau nebuutu taa siera tad buut zirnji uudenii:DD
vasara | 18.08.2010. - 15:42:01
Izmēģinā, tad redzēs.
Ja būs lieks, tad pamainīs.
Kamēr nav izmēģināts, nav ko runāt... :P
neparastaa | 18.08.2010. - 10:00:36
ko tad plikus zirnjus est:DDD
braiducce | 18.08.2010. - 09:24:01
man gan lieka s,ka ja ir dzintara siers, tad soja s piens ir lieks ...
vasara | 17.08.2010. - 22:24:52
Noteikti šo recepti izmēģināšu. Izklausās gana veselīgi un liesi.
neparastaa | 17.08.2010. - 17:29:57
ak jā:)) diedzētie graudi un sojas piens nopērkams lieveikalos veselīgo produktu plauktos..turpat ir linsēklas,klijas un vēl visādas labas lietas:))

Šis portāls, tāpat kā visi citi, izmanto sīkdatnes (cookies), jo bez tām tas nedarbotos. Turpinot tā lietošanu, tu automātiski piekrīti sīkdatņu izmantošanai.